喝热水或热敷肚子

很多时候打嗝都是在比较冷的环境下发生的，这时候喝点热水是管用的，或者将暖手宝热敷在肚子上也是有一定效果的

排除胃里面的废气

伴随着吃饭、喝水，会有不少废气进入胃内，这些气体或者通过打嗝、或者通过放屁的方式会排除体外，但是当这些气体没能及时排除的时候，加上一些外界环境的不适（如寒冷）便会引起胃痉挛，打嗝不止。可以通过这样的方式将胃内的废气手动的排出体外：首先将身体坐直，或者处于站立的姿势；脖子扬起，使食道处于畅通状态；嗓子努力模仿打嗝时候的状态，尽量撑起来，使胃内的气体可以由打嗝的方式排除；手由肚子的下部向上部按摩、挤压肚子，同时由声音判断气体的位置，将气体向胃的最上部挤压；弯腰，配合双手的挤压动作，使气体排除。

一般挤压动作持续3-10分钟便会明显感觉到有气体通过打嗝的方式从口排出，排出一定气体后打嗝便会明显改善。持续上述动作，直到排出足够的气体，胃痉挛消除，打嗝也就停止了。

就医

如果长时间打嗝不止会严重影响生活，如果以上方法无效的话建议找医生询问解决办法。