凉拌油菜的做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-22【导读】:
亚麻籽油由亚麻籽制取而成,含有丰富的α-亚麻酸,是补充亚麻酸的最有效方法。亚麻籽油含有18种氨基酸,对孕妇和婴幼儿特别有益,因此亚麻籽油也俗称月子油和聪明油。亚麻籽油适合低温烹炒、靓汤调味、巧拌凉菜、烘焙糕点等,以确保其有效成份能够被完好的保留并被人体充分吸收。格琳诺尔有机亚麻籽油精选世界亚麻籽核心产区,亚麻之乡——中国丰镇,优质亚麻籽。原料精良、物理冷榨、原料0添加、油品纯正,油色金黄、嗅有清香、尝具微苦。但是调凉菜基本吃不出来的哦~ 天气热了,凉菜调起来我是很喜欢凉调菜的,加之小油菜有其独特的清香,添加的调料不多,您也可以添加其它佐料哦工具/原料more油菜(1把)食盐适量桑葚醋适量香葱碎少许姜末少许格琳诺尔亚麻籽油15克步骤/方法1/5分步阅读清新带花小油菜一把洗净。
2/5切成段,开水焯一下,捞出投入凉水。
3/5倒入格琳诺尔亚麻籽油。
4/5葱碎姜末桑椹醋和盐加入。
5/5拌匀就可以开吃啦~我留了几朵小花装饰。漂亮不?





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