苹果醋，是指以苹果汁经发酵而成的醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。并不是厨房里的调味品。苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸。不少朋友不知道喝苹果醋来减肥的方法，下面小编介绍喝苹果醋来减肥的方法，希望能帮到大家。方法/步骤1/5分步阅读喝苹果醋的最佳时刻在每顿饭前半个小时和睡觉前的一个小时。2/5饭前喝，可抑制胃口，削减脂肪的摄入，睡前喝，能够助消化， 在睡觉时有助于铲除体内剩余的热量。3/5如果是处于饥饿状况的人，最好不要喝，由于苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的，对身体造成不适。4/5若是喝苹果醋想要达到减肥的作用，要把握办法和饮用量。5/5通常的成年人每次饮用苹果醋的量在5毫升左右，将苹果醋加入100毫升热水中，即可饮用。