吃黄豆不胀气的5个小秘密——韭香白萝卜炒黄豆
来源:网络收集 点击: 时间:2024-07-25【导读】:
工具/原料more原材料:黄豆、白萝卜1根、韭菜1小把。煮黄豆调味料:香叶1片、桂皮1段、八角1个、花椒适量和1个干红辣椒、五香粉适量、食盐。炒菜调味料:食盐1/2茶匙黄豆的浸泡与煮制1/6分步阅读
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干黄豆放入冷财近水中,提前浸泡一个晚上。
2/6至黄豆吸收水分充分泡胀,体积是干黄豆的3倍左右。
3/6锅里放摸总入适量冷水,放入1片香叶、1段桂皮、1个八角、暗辞宙花椒适量和1个干红辣椒,撒入适量五香粉。
4/6放入适量食盐。
5/6泡好的黄豆沥水放入锅中,盖好盖煮制10分钟左右。

煮到黄豆熟控干水分,捞出放在碗中备用。
菜品的准备与炒制过程1/9白萝卜用清水洗净刮去外皮,用刀切成厚薄均匀的薄片。
2/9用刀把白萝卜片切成粗细均匀的细丝。
3/9炒锅内放入少量食用油烧热,放入切好的白萝卜丝。
4/9加入1/2茶匙食盐。
5/9用铲子翻炒均匀,把白萝卜的水分逼出。
6/9放入煮熟的黄豆。
7/9韭菜摘洗干净,用刀切成寸段。
8/9韭菜段放入锅中,用铲子翻炒均匀,至韭菜色泽变翠绿变软即可关火。

炒好的菜放入盘中。
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