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    吃黄豆不胀气的5个小秘密——韭香白萝卜炒黄豆

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-07-25
    【导读】:
    工具/原料more原材料:黄豆、白萝卜1根、韭菜1小把。煮黄豆调味料:香叶1片、桂皮1段、八角1个、花椒适量和1个干红辣椒、五香粉适量、食盐。炒菜调味料:食盐1/2茶匙黄豆的浸泡与煮制1/6分步阅读

    干黄豆放入冷财近水中,提前浸泡一个晚上。

    2/6

    至黄豆吸收水分充分泡胀,体积是干黄豆的3倍左右。

    3/6

    锅里放摸总入适量冷水,放入1片香叶、1段桂皮、1个八角、暗辞宙花椒适量和1个干红辣椒,撒入适量五香粉。

    4/6

    放入适量食盐。

    5/6

    泡好的黄豆沥水放入锅中,盖好盖煮制10分钟左右。

    6/6

    煮到黄豆熟控干水分,捞出放在碗中备用。

    菜品的准备与炒制过程1/9

    白萝卜用清水洗净刮去外皮,用刀切成厚薄均匀的薄片。

    2/9

    用刀把白萝卜片切成粗细均匀的细丝。

    3/9

    炒锅内放入少量食用油烧热,放入切好的白萝卜丝。

    4/9

    加入1/2茶匙食盐。

    5/9

    用铲子翻炒均匀,把白萝卜的水分逼出。

    6/9

    放入煮熟的黄豆。

    7/9

    韭菜摘洗干净,用刀切成寸段。

    8/9

    韭菜段放入锅中,用铲子翻炒均匀,至韭菜色泽变翠绿变软即可关火。

    9/9

    炒好的菜放入盘中。

    黄豆胀气白萝卜
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