肉桂可以温肾暖阳、温补肾气、散寒止痛，用于治疗肾阳不固、外感风寒等一系列虚寒性疾病。 苹果肉桂水在帮助身体排毒，提高代谢能力这些方面，效果非常好。饮用时间的话，可以在起床之后，空腹的情况下。 不仅可以有效减肥，还有助于健康和美容工具/原料more苹果(900克)红糖(70克)水(900克)肉桂粉(8克)红茶80克盐8克酱油7克白砂糖7克方法/步骤1/6分步阅读

苹果去芯切片

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放在锅里开小火

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加入红糖，小火翻炒至苹果变软、红糖融化。

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加入水煮开

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加一小勺肉桂粉

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撇去浮沫，再煮5分钟。

加入两个红茶包，煮2-3分钟，关火后取出茶包即可。

注意事项

注意事项: 1、红糖和苹果要先小火炒过，直接煮的话会有酸味。 2、肉桂粉不要一次加太多，第一次吃的时候，有些人会不习惯。 3、茶包不要泡太久，太久会有苦、涩味。