订阅怎么做美味的秋葵干？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-25【导读】：
干秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，所以近年来又作为治疗糖尿病的偏方。工具/原料more秋葵(500克)水(200克)盐(9克)蚝油(20克)酱油12克海盐12克油20克牛奶13克方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
秋葵用清水洗干净。
2/6取一干净无油的锅装入适量清水，加入一勺盐煮开。
3/6把秋葵放进沸水里煮五分钟。
将煮过的秋葵捞出放进另一个装了干净凉开水的锅里浸泡一下捞起沥干水分。
4/6将秋葵码在烤网上。
5/6放入提前预热的烤箱，中层一百度热风循环烤一个半小时。
6/6泡水喝，可以美白哦！
注意事项锅必须要无油的，不然秋葵会发霉变质。烤好的秋葵要密封保存。
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