格琳诺尔凉拌荷兰豆
来源:网络收集 点击: 时间:2024-07-25【导读】:
感谢美食杰、格琳诺尔给我有机亚麻籽油试吃的机会!第一批试吃,我没申请到,那个心好受伤哦!幸好这次有我!没收到机亚麻籽天天想着用亚麻籽油煮些什么吃好呢?这么好的机亚麻籽绝不能浪费啊!要好好的吃!因为有机亚麻籽它是用非转基因纯天然亚麻籽为原料,用国际选进的双螺旋物理冷压榨冷处理,零添加,不调和,保持油品的天然精纯。机亚麻籽不适合高温烹饪,它可以直接饮用、靓汤调味、巧拌凉菜、烘焙糕点。现在大家们都注重营养健康的生油,凉拌菜都是大家喜欢的,这款凉拌荷兰豆清脆爽口,鲜甜清淡,再配上机亚麻籽油再营养不过了!拍完照后跟小妞两人在吃,吃的时候闻不到油腥味,只闻到一股清香味,令使你越越想吃,吃完后带来唇齿留香,健康美味!工具/原料more荷兰豆(300克)亚麻籽油(2茶匙)红椒(1个)食盐3克鸡粉2克步骤/方法1/9分步阅读准备好食材
2/9荷兰豆,去豆筋,洗净
3/9红椒洗净,去核,切丝
4/9锅内烧开热水,加入洗净荷兰豆,加入几滴亚麻籽油
5/9煮至荷兰豆熟,捞起沥干水份
6/9把煮熟的荷兰豆放在碗中,加入少许、鸡粉
7/9加入2茶匙亚麻籽油
8/9加进红椒丝
9/9把调味搅拌均匀









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