订阅简易冬瓜瑶柱鸡汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-25【导读】：
冬瓜具有滋阴清热、祛暑除湿、改善食欲的作用。最适合在炎热的夏秋季节饮用。而冬瓜几乎不含脂肪，是肥胖者的理想蔬菜，热衷减肥的同志，可以多吃点。工具/原料more冬瓜(750克)鸡半只瑶柱随意葱、香菜适量姜6片腐竹适量方法/步骤1/7分步阅读
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把鸡肉洗净，切成小块，加入半勺花生油、半勺酱油，再加少许盐拌匀
2/7清洗浸泡过的扇贝
3/7把冬瓜切成3厘米的块
4/7在火锅里用油炒鸡肉（如果鸡肉老了，就长时间炒；如果鸡肉嫩了，就随便炒，直到变色）
5/7加水（我通常把它加到所有的配料中）、冬瓜、姜片、瑶柱，煮15分钟
6/7加入豆腐和蚝油，转高热滚3-5分钟，然后加入葱和香菜几秒钟，然后关火开锅
7/7成品，夏天一壶菜不仅有肉、蔬菜和汤，哈，一盘菜管一顿饭？???
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