当您学习母乳喂养时，最好从以 婴儿为主导的依恋开始。坐下时，向后靠并保持舒适，并用枕头支撑。让宝宝躺在你的乳房之间，皮肤对皮肤，由你的手臂支撑。宝宝会朝一侧乳房移动并开始喂食。

如果您侧卧，请将枕头放在头下。让宝宝躺在你身边，让他的肚子朝向你。同样，你可以弯曲你的膝盖，这样你的宝宝就能用脚感觉到它们

无论您使用哪种喂养姿势，您都应该能够在宝宝的身体上从耳垂到臀部画一条直线。处于舒适的姿势意味着您的双脚得到支撑，您的背部得到支撑，您坐直且不靠在宝宝身上，并且您的肩膀放松。