板蓝根的作用，有一定生活常识的人群都知道，它是可以清热解火、补中益气，对于感冒有一定舒缓作用的药材制品。搭配一些中和材料制成凉茶，药用效果会比较好。此款凉茶配有板蓝根、山楂、甘草、金银花、菊花等材料，药性中和微甜偏甘。凉茶材料1/7分步阅读

金银花：具有清热解毒、抗菌消炎、除烦宁心、化痰止咳、疏散风热的功效。

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夏枯草：具有清肝明目、降低血压、散结消肿、清热解暑、舒缓头疼的功效。

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板蓝根：具有提高免疫、控制肿瘤、抗白血病、补中益气、清热解毒的功效。

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菊花：具有清热解暑、清肝明目、润喉止咳、降低血压、延缓衰老的功效。

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山楂：具有开胃消食、润肠通便、活血通脉、祛斑美容、调节血压的功效。

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仙草：具有清热解暑、疏散风热、生津止渴、降低血压、消炎止痛的功效。

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甘草：具有补脾益气、化痰止咳、清热解毒、中性调和、生津止渴的功效。

注意事项

凉茶偏寒凉，不要喝太多了，以免体虚寒凉，造成胃痛。

注意日常作息，不要过度疲劳。多加运动锻炼，有益身体健康。

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