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    鸡肉炒香菇油菜

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-07-26
    【导读】:
    香菇、油菜搭配,加入鸡胸肉和圣女果,营养平衡口感香,操作简单快捷。工具/原料more鸡胸肉(120克)香菇(4朵)油菜(6棵)圣女果4个玉米淀粉少许盐3克鸡粉1.5克美极鲜适量葱12克姜10克蒜2瓣调和油25毫升八角2瓣料酒10毫升胡椒粉1克生抽8毫升步骤/方法1/14分步阅读食材洗净备用。2/14香菇切去老根部分,然后切成片,圣女果切块。3/14蒜切成片,姜切丝,葱切粒。4/14鸡胸肉切成片,加入料酒、胡椒粉和生抽调匀,再加入少许玉米淀粉和适量水打匀腌制。5/14油菜茎切块,叶子留做汤用。6/14起锅,加入油和八角小火煸出香味,将腌制好的肉下锅划散至变成盛出。7/14这是处理熟的肉。8/14加入姜、葱和蒜炒香。9/14加入香菇翻炒至发蔫。10/14加入油菜翻炒匀。11/14加入盐和鸡粉及少许水(稀释调料)翻炒匀,加入圣女果翻炒匀。12/14加入肉和美极鲜翻炒匀既可。13/14炒好的菜。14/14装盘的菜。
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