订阅紫薯面粉怎么做好吃
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-22【导读】：
今天为大家带来超快手不揉面不放油的低脂奶香紫薯饼，就算减脂期也可以吃啊，毕竟紫薯属于优质碳水。或者可以当早餐，当小甜点，当零食，紫薯是粗粮，很健康(ꈍᴗꈍ)工具/原料more紫薯(2个)饺子皮8张牛奶60ml方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
紫薯切片上锅蒸熟
2/6用压土豆泥的工具压成紫薯泥，加入牛奶，搅成有点黏的紫薯泥（喜欢吃甜口的话，可以把牛奶换成炼乳，或者在这一步加点糖/蜂蜜搅成泥，如果不需要控制热量的话，还可以在这一步加多多的芝士?）
3/6饺子皮用手扯成薄饼，或者用擀面杖擀成薄饼。挖一大勺紫薯，然后随便封口，压扁。
4/6背面长这样，随意点(◍ ´꒳` ◍)紫薯泥不会掉出来就完事了
5/6平底锅小火慢烙，不用放油，勤翻面（如果想要皮是脆的的话可以刷点油，不刷油的话皮不会脆）
6/6噔噔噔噔！做好啦！
注意事项实在包不住就揉吧
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