春天里，早晚温差大大的，皮肤也变得好干燥，春天里不适合吃得太过腥辣油腻，应该多喝点滋补的食物，小米粥就是很好的选择，加入苹果，红枣，枸杞和红糖，不仅滋补还很好喝。做为早餐或者是清淡的晚餐都不错噢～工具/原料more小米(80克)苹果(100克)红糖(适量)红枣(5-8颗)枸杞适量方法/步骤1/8分步阅读

小米和苹果准备好。

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锅中放入小米，冷水入锅，烧开。

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苹果去皮切小块。

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将切好的苹果放入清水中浸泡，防止氧化。

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红枣去核切碎，同时准备好枸杞和红糖。

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小米粥煮开后5分钟，倒入苹果。

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再将红枣，枸杞和红糖加入，稍微搅拌再煮15分钟关火即可。

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煮好的小米粥盛出食用。