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    如何制作朝鲜族辣炖鳕鱼 明太鱼 减脂

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-07-27
    【导读】:
    在家·无聊,搞个朝鲜族辣炖鳕鱼 明太鱼 减脂工具/原料more鳕鱼(600克)大葱(57克)白萝卜(59克)白洋葱(356克)红辣椒24克细辣椒末456克大蒜46克浓酱油/老抽3456克方法/步骤1/6分步阅读

    将鳕鱼解冻,如果怕弄腥案板,找几张纸垫着

    2/6

    用处理鱼类的剪刀将鳕鱼所有的鱼鳍都剪掉,肚子上,头下面,背部的,都剪掉

    3/6

    用刀刃轻轻刮去表面的鱼鳞,虽然不太看得到,不过可以挂下来薄薄的一层

    4/6

    将鱼头内部所有东西都清理出来,一定要清理的干干净净

    5/6

    去掉鱼身体内侧、肚子里面的黑膜,黑膜很腥,一定要去除干净

    6/6

    反复将撒上一点葱绿和红辣椒圈点缀汤汁浇在鱼身上,开盖小火收汁1-2分钟

    注意事项

    美味又漂亮的鳕鱼就做好啦!

    本文关键词:

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