订阅空气炸锅烤花生米
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-27【导读】：
空腹吃生花生一般会导致肠胃的不消化，会出现胃胀，消化不良，腹泻的情况。而对于健康的人群是没有影响的，服用可以有利身体的健康。平时一般要注意少吃生冷食物和辛辣油炸食物，在胃不好的时候，尽量吃熟的食物。工具/原料more红皮花生米(400g)胡椒盐少许方法/步骤1/4分步阅读
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花生米
红皮花生米放在水中漂洗一下，捞出沥水。
2/4空气炸锅托盘中，平铺上锡纸后，放入花生米摊开。
3/4把托盘放入炸锅中，180度火烤10分钟，拿出来翻一下，在烤10分钟。
4/4烤好的花生米撒上胡椒盐裹均匀，放在盘中即可。
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