感觉记忆

感觉记忆是记忆过程的第一要素，是大脑对我们所看到的、听到的、闻到的或尝到的东西短暂识别。我们经常被看到的物体或听到的声音包围着，并且大多数人们看到和听到的东西都会被立即忘掉，因为我们无须记录下它们。然而，当我们留意一种感觉印象时，这就进入了记忆的第二个要素，被称为“短时记忆”。

短时记忆

短时记忆也叫工作记忆，可以等同于自觉思考，即在任何给定的时间里都可以被人脑获取少量材料。大多数专家认为，工作记忆最多可以获取六七条。这种材料将会在5-10秒钟后被忘记，除非继续重复它或存储为长期记忆。

获取的工作信息会被忘记。例如，当你查一个电话号码，合上电话簿，拨打这个号码，得到的却是占线信号时，常常会发现你已经忘记了刚刚拨打的这个号码。这个例子很好地反映了作为工作记忆的信息存在的时间是短暂。

长期记忆

长期记忆就像计算机的内存条，是记忆系统最大的组成部分。它的存储空间实际上是无限的。一个很普遍的误解认为发生在很久以前的事才是长期记忆。实际上，长期记忆获取的信息可以是最近分钟前习得的，也可以是几十年这么长的时间以前获得的。

这个存储空间包含的类型有：你的名字；发生在一个小时前的事情；开车需要的信息；你一年级老师的形象；乘法表（文具盒上）。因此，长期记忆是指所有不再有意识地去思考，而是因此潜在回忆储存起来的信息。

记忆一旦进入内部，它就变成自动的了。