订阅红莲墨鱼猪肚汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-28【导读】：
墨鱼与猪肚，二者都富含蛋白质与维生素，具有调理脾胃，滋阴去痰、调经止带的功效。吃啥补啥，吃猪肚养胃还是有点道理滴^_^而红莲子具有养心安神的功效，特别适合中老年人以及一些脑力劳动者食用。工具/原料more猪肚(1/3个（一炖盅一人份）)红莲子(7-8颗)小墨鱼干(1只)生姜(3片)盐适量步骤1/2分步阅读小墨鱼干洗净泡发，剪成小块，中间的骨头可以留着一起煲。猪肚焯水切块待用
2/2红莲子洗净，生姜切片，与猪肚、墨鱼干一起放入炖盅，加8-9分满的水，放入隔水炖锅，炖2.8个小时，出锅加盐调味即可^_^
2/2红莲子洗净，生姜切片，与猪肚、墨鱼干一起放入炖盅，加8-9分满的水，放入隔水炖锅，炖2.8个小时，出锅加盐调味即可^_^ 版权声明：
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