天气越来越冷了，入冬时节，正是吃羊排进补的时候啦！羊排质地松软，不仅是西餐厅桌上的常客，也是家庭煮妇们惯用的烹饪食材。 今天与大家分享这道蜜汁迷迭香烤羊排口感外焦里嫩，也是招待亲朋好友的必备美食。 制作也非常简单，可以尝试自己在家制作烤羊排呦～工具/原料more羊排(3斤)蜜汁烤肉料(15g)盐焗粉(15g)迷迭香(6g)蚝油1勺生抽1勺料酒2勺洋葱1个罗勒叶3g方法/步骤1/15分步阅读

首先将羊排用冷水浸泡，反复的泡，水浑浊了就换水，这样可以起到去腥的作用。

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浸泡好的羊排淋干水分，放入器具中。

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加入生抽，料酒，料酒可以适当多一点。

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再加入蚝油，戴上食品手套，抓拌均匀。

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抓拌均匀后再加入盐焗粉，再次抓拌均匀。

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再加入蜜汁烤肉料，充分抓拌均匀。

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加入2g迷迭香。

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再加入罗勒碎，加了迷迭香与罗勒碎烤好的羊排，口感很嫩。

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洋葱去皮切丝，加入羊排中，拌均匀，盖上盖子放入冰箱冷藏室腌制一夜，早上取出来，戴上食品手套再次抓拌，放回冰箱冷藏，中午可以直接烤啦！

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取出腌制好的羊排，烤盘铺上锡纸，把洋葱铺在下面，羊排摆放在洋葱上面。

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入蒸烤箱中层。

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加盖一张锡纸，避免油渍金花四溅，还可以避免羊排表面烤火大，200度石窖烘烤40分钟。

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40分钟后取出烤盘，将汤汁倒掉，把羊排摆放在烤网上，烤网放在烤盘上面，撒上孜然粉。迷迭香。

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再次入蒸烤箱，200度蒸汽嫩烤15分钟。

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香嫩的羊排出炉啦！招待客人的最佳之选。制作过程非常简单，只是腌制羊排麻烦一点。冬日进补，羊排最佳之选。

注意事项

腌制羊排可以根据个人的口味来选择放腌料，喜欢吃辣可以加一些辣椒粉。

羊排一定要提前腌制，这样烤出来的羊排才入味儿。 烤箱温度及时间仅供参考。

烤羊排