首先打开手机上的“抖音”，在抖音页面中选择一个有趣的视频，然后点击右侧的“分享图标”，这时候会弹出一个窗口，点击窗口中的“朋友圈”，然后会将视频保存到相册，再选择继续“分享到朋友圈”，这个时候需要打开“微信”，在微信里面点击下方的“发现”，再点击上方的“朋友圈”，在朋友圈页面点击右上角的“相机”，之后选择“从相册选择”，再将刚刚下载的抖音视频上传，点击“完成”以后再点击“发表”即可。