今天带来的是多彩苦菊色拉,注意调料根据自己口味适量增减。工具/原料more苦菊(50克)小台农芒果(3-4个)小番茄(8-10个)红心火龙果(小个的1个,大个的半个)猕猴桃(3个)坚果(1把)橄榄油(1大勺)色拉酱(1大勺)方法/步骤1/5分步阅读

将苦菊掰开后在清水中浸泡15分钟，然后冲洗干净沥干水分备用。

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将小芒果、猕猴桃、红心火龙果去皮后切成小块，小番茄洗干净后一切为二。

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将苦菊、小芒果、小番茄、猕猴桃、坚果倒入搅拌碗中，倒入一大勺橄榄油。

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再加入一大勺色拉酱，然后轻轻搅拌均匀。

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最后装盆，装盆时分次加入红心火龙果，以防其它食材染上火龙果的颜色，菜品成色就不好看了。