订阅菠萝鸡饭的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-29【导读】：
此款菜香甜可口，色香味俱全，健脾开胃，营养好消化，全家人都爱吃工具/原料more菠萝(1个)鸡胸肉(300克)大米饭(500克)胡萝卜1根豌豆适量玉米粒 适量方法/步骤1/4分步阅读
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菠萝对半切开，用刀将菠萝与果肉分离，然后用小勺子将果肉挖出泡在冷的盐开水中，浸泡10分钟后捞出，控干水切成小丁备用
2/4鸡胸肉放入用少许盐和料酒兑好的水里浸泡20分钟，然后捞出控掉水分，切成小粒，然后放入少许盐、油、胡椒粉、料酒、淀粉腌制片刻
3/4锅中放入适量花生油烧制五成热，加入玉米粒、胡萝卜粒、豌豆翻炒至半熟，加入鸡肉粒炒至变色
4/4加入准备好的大米饭、蚝油翻炒均匀，再加入菠萝粒炒匀，关火装入挖空的菠萝碗中即可
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