房贷和租房哪个退税多还得根据具体情况来分析，具体如下。

1、租房

租房扣除每个月最高1200，但是具体又根据居住城市分为三个档次：直辖市、省会城市、计划单列市以及国务院确定的其他城市，每月1200；市辖区户籍人口超过100万，每月1000；市辖区户籍人口不超过100万，每月800。并且是没有扣除时间限制的，一直是在租房住，就一直可以扣除。

要享受租房扣除的，纳税人和配偶要在主要工作地没有房子而是租房住的，产生的租房支出才能抵扣个税。如果是夫妻住在一块的则只能由一方进行申报；如果夫妻在不同城市工作分别租房住的，则双方都能申报扣除。

2、房贷

房贷利息支出扣除标准为每月定额1000，扣除期限最长为240个月，即20年。不管是纳税人和配偶在婚前买的房子，还是婚后共同买房，只要是享受了首套房贷利率的房子就可以申报扣除。申报方式可以由一方进行申报，即100%扣除；也可以双方都申报，即每方扣除50%。

3、总结

如果单从扣除金额来看，按照最高扣除档次是租房扣除高一些，并且没有扣除期限，相对来说比房贷扣除要划算。至于具体怎么选，还是要纳税人根据自己的实际情况来决定。