有时候，莫名其妙的，我们的口腔内就会出现这样那样的问题，例如，我们的舌头上就会长泡。而长了这个泡后，非常难受，感觉特别痛苦。好了，既然长了这个泡，我们就得好好处理一下这个泡泡了，否则感觉长在舌头上，好象就如一根刺一样。今天，我们一起来看一下，舌头长泡泡了后发怎么办呢？方法/步骤1/5分步阅读

舌头长泡的原因：

中医告诉我们，舌头上如果长泡了的话，那么证明你体内是有火的，而这个体指的是你的心脏，也就是说，你的心脏内有火，因为中医认为舌头和心脏的关系最为密切。如果不是心脏的事的话，那就是火毒而攻到了舌头上，导致了舌头长泡了。

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清火是关键：

舌头上长了泡的话，证明是有火，这个时候，最好是给自己散散火，如果是心脏的事的话，那建议你吃一些，例如莲子芯，因为莲子芯苦，有较强的排毒火的功能。这样，你心脏里的火去掉了，舌头上的泡也就消下去了。如果没有莲子芯的话，也可以含一些生甘草，也会起到相应的效果。

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休息是辅助：

如果你的舌头长了泡，那可能是你最近因为太劳累的缘故造成的。这个时候，最好是能好好停下来休息，休息，做一些安静的事情，不要去处理一些压力较大的工作的事，例如，不要着急上火，不要争强好胜。等你的病有点儿好转的时候，你再努力也不迟。这个都是身体在向你提醒，你要好好休息了。

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饮食调整对症：

因为舌头上长了泡，所以我们在饮食上就要多注意了，要多吃一些蔬菜，多喝水，而且要注意了，平时爱吃辣的或者是酸的朋友，这个时候，最好是可以控制一下，不要再吃酸辣的食物了，也不要再吃易让人上火的食物，零食也少吃，这样有利于你舌头上的泡泡消失的快一些的。记得，切记。

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忌口物罗列：

如果你舌头上长了泡泡，这个时候，你一定要记得，不能再抽烟也不能再喝酒了，即使是你工作需要，你也要控制一下，尽量不要沾烟酒。如果较严重的话，建议可以用一些药。当然，保持口腔里的卫生也是很关键的，记得天天早晨和晚上都要各刷一次牙，让口腔在干净的环境下，使得舌头上的泡泡得到有效的治愈。

舌头