多吃防辐射射食物

1、大蒜

大蒜中含硒较多，在民间说的是大蒜的抗氧化作用优于人参，大蒜可以杀菌，多吃大蒜强身健体等等，适量吃大蒜的确是有助于减少辐射损伤

2、黑芝麻

中医中是这样说的，黑色入肾，电磁辐射危害主要影响人体骨髓和大脑，破坏原本的免疫系统，降低免疫力，还说“肾主骨升髓通于脑”。所以多吃补肾的食品也可以增强机体细胞免疫、体液免疫功能，很有效的提高身体健康水平。

3、紫菜

紫菜被称为能抗辐射的圣品，因为它和蒜一样富含硒元素，因此能抗突变、抗辐射、抗氧化。要知道硒是种重要的微量元素，也是能增强机体免疫功能，保护人体健康，除此之外含硒的紫苋菜（蔬菜）也是很好的抗辐射良品。

生活防辐射小妙招

1.隔离霜

不少人觉得在电脑前面呆久了，脸会出现各种问题，隔离能很好的给脸和外界作为一个屏障，隔离空气中的污染和紫外线，包括能减弱辐射的伤害。

2、经常洗脸，擦拭电脑屏幕

据调查研究发现，电脑辐射会在屏幕上灰尘聚集的时候加重，因此经常擦拭电脑也能有效的减弱辐射，包括经常洗脸，电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，因此要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

防辐射服

防辐射服据悉是现在市面上使用最广的防辐射产品，防辐射服的制作工艺就是金属纤维为主要原料，纯熟的纺织技术制作出来和普通面料并没有区别，相对来说还柔软透气一些。防辐射服也是防辐射方法中防护率最好的