订阅苹果电脑Mac系统如何设置自动定时睡眠休眠
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-30首先点击屏幕左上角的苹果标志
2/17打开后选择”系统偏好设置“
3/17选择”节能“
4/17打开后，点击右下角的”定时“
5/17勾选第二行睡眠前面的勾选框
这里以设置“每天晚上11点30分自动睡眠”为例演示
6/17第一步：设置要自动操作的功能
这里默认的就是睡眠，如果不是，可以点击这里选择
7/17这里有”睡眠“”重新启动“”关机“可以选择
8/17第二步：设置自动关机的频率，默认是”每天“
点击这个每天，可以切换频率
9/17这里可以设定自动关机的频次
工作日：也就是周一到周五
周末：周六和周日两天
每天：每天都会定时自动关机
下面的周一到周日就是每周的特定日期自动关机
10/17第三步：设置要自动关机的时间
这里是12小时制的，所以要选择上午还是下午
用鼠标选中”上午“，然后背景颜色变蓝
11/17点击后面的上下按钮，来切换”上午“和”下午“
例如：这里选择”下午“
12/17然后设置几点几分，首先设置几点，用鼠标点击小时，数字背景变蓝
然后用键盘输入时间，例如输入”11“就是下午11点，
也就是晚上11点
13/17再设置几分，用鼠标点击分钟，数字背景变蓝
用键盘输入分钟数，例如输入“30”就是下午11点30分
也就是晚上11点30分
14/17都设置完成后，这里设定的就是
每天下午11点30分系统自动关机
15/17点击左下角的”好“
16/17然后点击左上角的红色叉号，关闭系统偏好设置即可
17/17另外要注意，系统会在设定的时间弹出自动睡眠提示，
提示会有10分钟倒计时，如果10分钟内没有任何操作，系统就会自动睡眠
也就是说，如果设定晚上11点30分睡眠
实际的睡眠时间是晚上11点40分。
所以在设置时间的时候要注意调整，如果想设置晚上11点30分睡眠，
设置的时候应该是晚上11点20分
注意事项设置自动睡眠的时间会有10分钟的提示，也就是延迟10分钟，所以要让电脑在自己想要关机的时间睡眠，需要设置早10分钟才行
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