宝宝满 6 个月后的第一口辅食，首选富含铁的高能量食物，比如肉泥、肝泥等。推荐妈妈们将鸡肝与西兰花混合，做成辅食给宝宝吃，不仅营养丰富，还能预防贫血哦。适宜年龄：6 个月以上工具/原料more鸡肝(40 克)西兰花(60 克)生姜适量方法/步骤1/8分步阅读

鸡肝去除筋膜，切片后加入姜片，用清水浸泡 30 分钟以上，期间多次换水。

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西兰花去梗。

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起锅煮水，水开下西兰花煮 8 分钟。

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捞出过温水。

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另起锅煮水，冷水鸡肝和姜片入锅煮开后煮 2 分钟即可。

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这是煮熟的鸡肝。

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将鸡肝和西兰花放入辅食机，加入少许 60 度温水，打成泥即可。

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西兰花鸡肝泥就做好喽，特别细腻。

注意事项

鸡肝去腥还可用柠檬代替。

第一次添加肝泥，量要由少至多，稀至稠。

婴儿辅食西兰花鸡肝泥