乳汁是妈妈给予宝宝最原始、最朴素的爱。但乳头内陷像一只“拦路虎”阻挡了这份爱的链接，那怎么做能让妈妈的乳汁，如汩汩泉水般涌向宝宝口中呢？作为一名产科医生，给你解开两个疑惑，送你三个指导。经过漫长的十月怀胎辛苦，一朝分娩后，宝妈们往往来不及恢复疲劳，就急急忙忙打开自己的粮仓，想让宝宝吃上第一口甘甜的乳汁。俗话说得好，有奶便是娘，要是没有奶，亲娘变后娘。这些励志的言语，时时刻刻在鼓舞着鞭策着为母则刚的宝妈们。可是，宝妈奶头内陷，无论宝宝怎么张大自己的嘴巴，妈妈怎么费力的配合，它们就像不配套的奶嘴和奶瓶，怎么也合不上，宝宝哭的人心焦，妈妈默默流着泪，原本幸福的天空布满了阴霾。方法/步骤1/5分步阅读

那是什么原因造成的乳头内陷？

疑惑一：先天性乳头内陷，主要是由于先天发育不良造成。解剖结构：乳房内的乳腺导管短缩，而周围组织又纤维化挛缩，从而引起乳头内陷的现象。这使我想起常见的一个陋习——上一辈的老人，都给出生的女宝宝挤乳头，说是只要挤过就不会有乳头内陷的现象。唉！谁凭空想象出来的，愚昧呀！估计众多的女性朋友都未能幸免。只是，这频频出现的乳头内陷的宝妈们，狠狠的打了这陋习一耳光啊！

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疑惑二：继发性乳头内陷：指自身发育没问题，由于外在因素引起的乳头内陷。比如：疾病因素，各种原因的乳腺病变使乳头受到乳腺内非正常组织牵拉所致；还有，在青少年发育时期，佩戴的胸罩过紧，夜间睡姿不正确，致使乳房血液循环不好，而引起乳房发育不良，最终发生乳头内陷。

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发生乳头内陷该怎么办？

产科医生温馨提示：关注以下内容，从容赶走“拦路虎”。

指导一、孕期乳头内陷：

1.孕期乳头内陷者，可以在医生专业的指导下进行乳头牵拉练习，从而纠正其内陷。具体操作如下：

孕妈们将自己的右手拇指和食指放在乳房的左右两侧，轻轻向下按压，并沿着乳头向两侧伸展，牵拉乳晕皮肤以及皮下组织，机械性的使乳头向外突出，可反复多次；然后改为乳头上下方向，重复此动作。每天两次左右，每次15分钟。

注意：孕晚期严禁此手法，防止刺激乳头引起宫缩，从而造成早产。

2.做好乳房护理，内陷的乳头好比温室里的花骨朵，特别娇嫩。一不小心就会伤害到它。故孕妈们应选纯棉柔软的毛巾，用温水轻轻擦拭，动作柔和，用力均匀，这样还可以改善乳房局部的血液循环，促进乳腺发育。最后，记得在乳头上涂护乳霜哦！防止干燥引起不适。

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指导二、产后乳头内陷：

1. 手法牵拉：同孕期乳头牵拉法，宝妈一如既往地做好乳房清洁工作。每次喂奶前进行，轻度的乳头内陷即可被拉出，再采取倚靠式喂奶，让妈妈和宝宝在最放松、最舒适的姿势中进行对接。

2. 吸引疗法：主要有电动吸奶器和乳头纠正器。均是利用外力将乳头吸出。

3.乳贴：乳贴是硅胶做的仿真乳头，紧紧贴在乳头上，针对以上两种方法失败的情况下，在生后的最初几天内，帮助宝宝进行吸吮，随着宝宝吸力的增大，乳头也会向外慢慢被牵出。

4.乳腺疏通：乳头内陷的宝妈，由于宝宝吸吮不到位、吸吮力差，特别容易造成乳汁淤积，宝妈应请专业的母乳喂养指导师进行诊断，根据需要进行乳汁疏通，以免存留的乳汁堵塞乳腺管，造成额外的痛苦。

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指导三、手术治疗：情况严重者，请乳腺科专家会诊，必要时手术。

（1）支架法乳头内陷矫正术 ：是哺乳妈妈最好的选择，术后仍能继续母乳喂养。

（2）切开法乳头内陷矫正术：主要针对不需要哺乳的患者。术后不能进行母乳喂养。

注意事项

重点提示：亲爱的宝妈们，如果自身有乳头内陷的问题，不必惊慌，在产科医生的指导下，选择适合的方式来解决，只要有信心，每个宝宝都会喝上甘甜的乳汁。另外，提醒家有少女的广大朋友们，关爱孩子的乳房发育，如果有乳头内陷的问题，那么在11-12岁左右，乳房开始发育时，在医生的指导下，可以用手法牵拉乳头，使乳头延长。具体情况，谨遵医嘱。