今年的母亲节，在家和妈妈一起渡过，偶尔在网上学到了一招按摩的技巧，刚好在母亲节那天派上了用场，于是乎我亲手给妈妈一份母亲节的礼物，当天她开心得合不拢嘴，现在把这个头部按摩的技巧和大家分享，希望以后的日子里，大家都能抽空为辛劳的母亲做个头部按摩。工具/原料more一颗孝心 一双手步骤/方法1/11分步阅读按摩前洗净双手，一定要等待双手温暖后才可为对方按摩，冰凉的双手会让对方感到不适 2/11印堂穴位于两眉之间，用大拇指指面按于印堂穴皮肤，以前臂带动手指，自下而上，双手交替做，一共20次，注意力量轻柔，以前额皮肤不变红为度。3/11用大拇指指面按于前额正中皮肤，以指根带动指尖，两手分别向左右两旁按摩开去，至眉梢处再推回前额中央。注意力量不宜过大。4/11攒竹穴位于眉毛内侧端，鱼腰穴位于瞳孔直上的眉毛中，太阳穴位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处，双手拇指指端持续用力作用于这三个穴，持续时间为数秒或半分钟。如头痛、头晕、昏迷不清可适当用力。如失眠则不宜用力，应以轻揉为主。5/11四白穴位于瞳孔直下，正对鼻翼处，迎香穴位于鼻翼旁凹陷处，双手大拇指持续用力作用于这两个穴道，持续时间为数秒或者半分钟。如眼痛眼涩可重按四白穴，如鼻塞流涕可重按迎香穴。6/11两掌互相摩擦，搓热后将两手掌心放置在两眼上，使对方有温热的舒适感。重复操作3至5次，对于用眼疲劳，视力不佳者可多做几次。7/11用两大拇指指端沿头部经络线依次点按。自头发发际前沿正中开始到发际后沿正中为正中线；正中线旁开一横指为第二线；自额角处开始，平行于正中线至发际后沿为第三线；自太阳穴开始绕耳廓至发际后沿为第四线。如遇痛点可适当做局部的反复弹拨，轻重以对方能忍受为度。8/11两手十指弯曲，从前至后做梳头的动作。重复操作5至10次。此动作也可自行操作，有助于缓解各种头部不适。9/11两掌按住双耳，两手放在后头部，用手指轻敲耳后头部数次，两手放松，再反复上述操作3至5次。10/11肩井穴位于肩背处，肩外侧端与脊柱连水平线的中点。用大拇指顶住肩井穴，其他四指轻扶于肩前，与大拇指相对用力，提拿起整个肩部肌肉，一拿一放地交替进行。11/11用双手掌根自颈肩部向两侧沿肩部－上臂－前臂的路线轻推数次，以空掌轻轻拍打肩部及后背肌肉，整个头部按摩就完成了。快回家试试吧！相关视频

连贯教程和方法详看以下视频：

注意事项

按摩前洗净双手，一定要等待双手温暖后才可为对方按摩，冰凉的双手会让对方感到不适

母亲节给母亲