这是一个紧急救助的方法：用陈醋、白醋（除醋精）直接含在口里1-3分钟，然后吐掉，再用清水和牙刷刷牙，牙齿变白的效果十分明显，但是，用这个方法会让口腔内又酸又麻，醋里的酸如果长期使用对牙齿也存在害处，如果用过一次之后建议最少一个月用再用第二次，否则会伤到牙齿。

可以用草莓和酵母粉，把草莓捣成酱，再和酵母粉和一起，用牙刷把它们均匀的涂在牙齿上，等过几分钟以后加上牙膏把这些混合物刷掉，再漱口。如果有草莓籽在牙齿里，可以用牙签把它们一一剔除掉。但是草莓里有一种酸性物质，如果经常这样做，这种酸也容易伤到牙齿，所以最好的建议是一周一次。

可以把平时吃桔子留下的桔子皮晒干，然后把它们研磨成粉，和牙膏一起刷牙，也可以让牙齿越来越白。

还有一个超好用的方法就是，每次在刷牙的时候在牙刷上擦一点酵母粉，久而久之，牙齿也会变得越来越白。

如果自己家里有花生，可以剥一点生花生，然后嚼碎，嚼碎以后不要吞下去，就直接刷牙，慢慢的，牙齿也会变得越来越白。

在刷完牙齿以后，也可以弄一点柠檬汁，用一些比如棉签或者手绢之类的，沾着柠檬汁在每一颗牙齿上都擦一遍，也有牙齿美白的效果。