现在人们对于头发的养护比较重视，很多人不知道头发毛躁如何办，下面就为大家详细介绍一下，快来看看吧。方法/步骤1/4分步阅读选择合适的洗发膏，护发素，发膜，头发毛躁的人应该选择滋养型洗发水。2/4护发素是弱酸性的，发膜是滋养头发的。3/4出门前喷一些护发喷雾，定期做营养。4/4保证睡眠，多吃滋阴养血，滋补肝肾的食物。