订阅清炖海梭鱼的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-02【导读】：
海梭鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。工具/原料more海梭鱼(一条)葱，姜，盐，料酒适量花椒，大料，蒜，白糖，醋适量食用油，味素，蒸鱼豆豉适量方法/步骤1/6分步阅读
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做法海鱼
梭鱼去麟，去内脏，去腮清洗干净。
2/6鱼身两侧切斜刀，能使鱼更好的入味。
3/6葱切段，姜切片，和所有辅料一起放在碗中。
4/6锅中倒入食用油，八分开倒入辅料煸炒出香味，倒入适量水烧开。
5/6水要没过鱼，大火烧开，中火炖。
6/6炖20分钟，出锅装盘，上面撒点香菜。
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