订阅百合莲子茯苓粥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-03【导读】：
夏日养生粥工具/原料more珍珠米 糯米 莲子 百合荷叶 茯苓方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
糯米洗净，泡一晚。
2/6温水泡发干荷叶
3/6茯苓块磨粉，百合、莲子洗净沥干。
4/6荷叶铺底，放糯米、百合、莲子，加清水。
5/6煮沸后，放珍珠米和茯苓粉。
6/6再煮一个小时，关火。
注意事项用大火熬粥更香
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