订阅养生靓汤——冬瓜玛卡汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-04【导读】：
滋补肝肾，利尿消肿，这样的靓汤就是冬瓜玛卡汤，今天咱们就来分享一下。工具/原料more冬瓜(250克)黑金根玛卡干片(15克（鲜果25)姜片3克方法/步骤1/4分步阅读
冬瓜
黑金根玛卡片用清水浸泡30分钟，洗净控干备用。
2/4冬瓜挖出瓤，瓜肉部分用盐水泡15分钟后冲洗干净，切成薄片。
3/4将冬瓜瓤放入开水锅氽烫后捞出，用清水浸泡备用。
4/4汤锅置火上，倒入4杯水，放入所有原料，烧开后转用小火煮15分钟，熄火晾至温热即可。
冬瓜 版权声明：
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