订阅如何防止脑衰老？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-05【导读】：
防止脑衰老的小妙招，日本科学家发现，生活中坚持锻炼舌头，可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩，可以防止面部神经肌肉的老化，吐舌头，舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸的感觉，然后回卷，反复10次，转舌头，让舌头在口腔里慢慢地以最大范围顺时针转10圈，再逆时针转10圈，早晚各一次。
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