补水面膜的使用需要因人而异，当皮肤干燥的时候，补水面膜是可以天天敷的，但是不建议长期天天敷。

皮肤缺水敷补水面膜确实可以改善皮肤状态，但是如果补水过盛，也会给皮肤造成负担。

如果你的皮肤状态比较好，也不是特别干燥，一般一个星期敷一次补水面膜即可。

如果你是油性皮肤，建议不要天天敷补水面膜，补水面膜的营养成分过高，天天敷补水面膜皮肤会加重皮肤出油，甚至长脂肪粒的情况。