订阅食补养生野笋小炒的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-06【导读】：
竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
1、小野笋200g甜豆100g咸肉60g
2/72、咸肉切小丁，野笋过一下水切小丁；
3/73、烧热锅，放入适量油；
4/74、下咸肉返暗丁，炒到微黄；
5/75、下入陕销睡笋丁继续翻炒一分钟左右；陵扬
6/76、下入甜豆翻炒均匀；
7/78、加盖中火大概三四分钟后即可起锅成品图
注意事项由于笋中含大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用，应将它烧熟煮透 要先把笋用开水烫5到10分钟
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