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    葫芦瓜虾皮肉丸汤

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-08-06
    【导读】:
    人体每天都需补充大量的水,喝汤也是补充水的最佳方式。 肉丸汤是最家常的汤,肉香味浓郁,嫩滑、入口即化,加入虾皮不仅更鲜美,且虾皮的补钙功效显著。 葫芦瓜夏天的当季果蔬,营养丰富,含蛋白质及多种微量元素,同时,葫芦瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素,具有清热除火、生津止渴、抑癌抗瘤、增强机体免疫等功能。 夏天一定要来道清甜美味的葫芦瓜虾皮肉丸汤!工具/原料more猪肉泥(400克)虾皮(1把)葫芦瓜(500克)姜1小块酱油10毫升白糖5克盐适量鸡精1克花椒面1克方法/步骤1/8分步阅读

    准备食材:肉泥、葫芦瓜、虾皮、姜。

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    姜去皮,切细。

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    虾皮用清水洗将,用刀铡细

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    肉泥中加入蚾皮、酱油、盐、白糖、姜、鸡精,拌匀入味,再加入淀粉,加少量清水拌匀,顺同一方向搅2分钟以上,放置半小时。(肉泥是自己提前用搅拌机打的,以三分之一的肥肉加三分之二的瘦肉搭配。)

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    将葫芦瓜洗净后去皮,切成1厘米左右厚,2厘米左右宽,3厘米左右长的块。

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    锅中放入适量水,开火煮开。水开后转小火,将搅拌好的肉馅团成圆形,一个一个地放入锅中,全部做完后盖上锅盖,转中火煮,煮至肉丸全部浮在水面上,肉妨就熟了。

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    倒入葫芦瓜,盖上锅盖,煮4分钟左右,煮熟。

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    4分钟后葫芦瓜就熟了,关火。撒入少许盐、鸡精,搅均,就可以享用了。

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