黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。这款米糊虽然选用的全是黑色系食材，每天喝一点，对于长时间面对电脑一族，可以有效驱除眼疲劳。黑豆和黑米都是很难煮的食材，不煮熟的话，营养吸收会打折，想炖煮到非常软烂的话，又需要花很长时间，而用豆浆机，就可以轻松快捷地喝上香喷喷的米糊啦。工具/原料more黑豆(50g)黑米(50g)方法/步骤1/9分步阅读

黑豆黑米洗净

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用适量水浸泡

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第二天一早，将黑豆黑米倒入豆浆机中，浸泡的水也一块倒进去

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加水至较低刻度线

5/9接上电源，选取五谷豆浆开关6/9

豆浆机工作……打的声音好大呢，比平常的黄豆什么的要大声的多

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蜂鸣声响起，就可以拔掉插头

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做好的米糊，香喷喷的

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倒入碗中即可享用，喜甜者可加适量糖调味

注意事项

黑豆和黑米需提前一晚浸泡nbsp;

黑豆