订阅B型血减肥饮食宜忌
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-06【导读】：
B型血比较幸运，他们可以尽情享受食物，但有些食物却碰不得。工具/原料more细心方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
忌面条
面条中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。
2/6忌土豆
土豆中含有大量的淀粉，会使B型血的代谢功能下降，从而不利于减肥瘦身。
3/6忌鸡肉
同面条一样，鸡肉中的血凝素也会阻碍B型血的代谢。
4/6宜绿色蔬菜
不管什么血型多吃绿色蔬菜对减肥都是大有助益的。
5/6宜奶酪酸奶等奶类
B型血的人个性起伏不定，容易暴饮暴食，适当的吃些奶类不仅可以补充营养还有很强的耐饿性。
6/6宜瘦肉
B型血不管是对植物蛋白还是动物蛋白的消化能力都比较强。但即使是这样在选择肉类时也建议食用脂肪含量少的瘦肉。
注意事项图片来自网络
B型血切记不要暴饮暴食
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