订阅莲藕栗子汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-06【导读】：
莲藕能生津凉血，补脾益血，还有养颜美容的功效。工具/原料more莲藕(1节)栗子(20-30个)红枣(4-6个)葡萄干(20个)水适量方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
莲藕表面洗净，刮去外皮，切除藕节，切0.5厘米厚的片。
2/5栗子去壳、去膜后备用。
3/5锅内加适量水，放入莲藕、栗子，大火煮至沸腾后改中火煮20分钟。
4/5加入红枣、葡萄干，搅拌均匀即可（可以加适量冰糖），盖锅盖焖几分钟就可以了。
5/5出锅啦，味道美美哒。
注意事项生栗子剥皮时，栗子里边的皮如果不容易剥下来，可以放到水中浸泡一会儿就很容易剥下来了;
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