首先我们需要将我们的数据进行一次常规的条件格式显示，新建一个规则，看一下显示的效果。选择数据，然后选择条件格式，然后选择需要显示的类型。在空白位置插入一个复选框控件。

选中刚才插入的这个复选框控件，然后右键点击选择属性，在属性一栏中，控制选项下选择一个单元格链接，用这个复选框来控制一个单元格。

设置完成之后我们可以看到，我们的复选框在勾选和不勾选的状态下，单元格所对应的数值是不一样的，分为真和假两种情况，这就是我们想要的一个效果。

然后我们可以再一次进行新建规则，找到自己想要的条件格式显示模式，在编辑格式规则下选择公式控制，在公式中选择刚才我们控制的那一个单元格。条件设置为单元格值为假。

勾选规则管理中的如果为真则停止，这样我们就可以通过勾选复选框来控制是否进行条件格式显示了，通过这个方法也可以进行其他的一些条件格式控制。