减肥。

艾灸可以帮助人体疏通肚子附近的经络，使得聚集在肚子附近的废物尽快排出身体，继而达到减肥的目的。

调理肠胃。

艾灸肚脐可暖肠胃，从中医养身的角度讲，肠胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足气血就足，气血足人的精力就旺盛，精力旺盛身体的基础代谢率就高。

排寒，治疗妇科疾病。

想要治疗妇科疾病首先应该做的事情就是结合个人的实际情况祛除身体中的寒气，而艾灸就是一种十分好的可以帮助祛除寒湿的方法，因此如果可以对相对应的穴位进行艾灸，治疗妇科疾病的几率就会大大的提高。

防病驻颜，养生延年。

艾灸肚脐可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。

艾灸之后要注意保暖，艾灸过程中要防烫伤。