今天带来的是银耳莲子百合雪梨羹,注意调料根据自己口味适量增减。工具/原料more银耳(10克（个人口味酌情增减）)莲子(10克（个人口味酌情增减）)雪梨(一个)枸杞(10克)百合(50克)酸奶(1盒)葡萄(10克（个人口味酌情增减）)方法/步骤1/9分步阅读

银耳提前泡发好的洗净撕成小块备用。

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莲子用温水泡半小时洗净备用。

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雪梨去皮切块备用。

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百合去根掰开洗净备用。

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葡萄洗净去掉一部分皮备用。

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枸杞洗净备用。

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酸奶和枸杞等打磨好后凉凉一些再倒入一起搅拌，以免太热把酸奶中的益生菌烫死。

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把除酸奶和水果枸杞以外全部倒入破壁机加400毫升水按米糊键进行打磨熬煮。

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打磨好以后凉至40度左右把酸奶倒进去再按果汁键搅拌均匀，再倒入碗里放枸杞点缀一下。