产生疫情是大家都很害怕的事情。我们不是不能出门就是得全副武装。很多时候我们会不知道要怎么面对各种问题，下面是我的几个关于疫情期间如何生活的建议。前面几点是基本的生活建议，第五点和第六点是心理层面的建议哦！工具/原料more消毒液洗手液口罩内心方法/步骤1/6分步阅读

第一点：勤洗手

在出门过后，或者在外触碰公共物件后一定要洗手，这样会避免病菌残留在手上。免得在触碰口鼻眼的时候遭到感染。

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第二点：不要长时间出门

如果疫情严重，建议不要出门，呆在家里是一个安全和令人放心的选择。

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第三点：准备好口罩

生活在家中有时也难免要出门，比如去购物买东西，这时候我们要准备好口罩备用。记住无论任何时候都要有所准备。

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第四点：做运动

在家中也要时常做做运动，不能一动不动地呆在一处。锻炼是增强免疫力最好的办法，所以我们一定要想办法多运动。

可以去一些视频网站搜索一些关于家中锻炼的视频，一般都会有指引的，非常方便哦～！

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接下来两点是心理层面

第五点：心理暗示

因为总是呆在家里，这会导致一些人不适应没有交际的生活，这时候我们就要注意去做自我暗示了。可以尝试自己与自己对话，暗示自己今天要做什么事情，不要让自己长时间松懈下来。这样可以避免抑郁的问题。

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第六点：和朋友在网络上交流

现在的视频通话，语音通话已经非常普及。每个人都能用这项功能去与自己的亲朋好友联系。我们可以选择在网络上和朋友交流，这样不会使自己太孤单。

注意事项

以上是一些关于疫情期间如何生活的建议，谢谢你的观看。