首先打开手机界面上的抖音，在这里点击下方工具栏中的我。

然后选择右上方的三个横线图标，在列表中找到小程序，点击进去。

之后找到AI人像互娱，如果没有的话，就在上方的搜索栏中进行搜索即可。打开之后向下滑动就可以看到人生时光机生成三岁照片，然后点击开始测试，即可完成相应的操作。

步骤比较简单，但需要多次运用才能够熟练操作。