订阅蚕豆米炒双耳的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-07【导读】：
今天给大家介绍下蚕豆米炒双耳的做法，一起看看吧！工具/原料more 蚕豆米(500克)黑木耳(100克)红辣椒(2个)油适量盐少许方法/步骤1/6分步阅读
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准备好原材料， 黑木耳和白木耳泡发后清洗干净后撕成小朵备用
2/6烧锅开水， 将蚕豆米放入里面焯煮， 记得加入几滴油和少许盐
3/6待到蚕豆米焯煮到七成熟时加入黑白木耳进去一起焯煮， 直至九成熟
4/6热锅凉油， 放入红辣椒和蒜瓣进去煸炒
5/6煸炒出香味后加入焯煮好的蚕豆米和黑白木耳进去翻炒
6/6翻炒几下后加入适量的盐调味，盛入盘中
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