准备材料。赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其他的材料就全熟了。加入无花果，转旺火再煮10分钟。汤可以直接喝，也可以降温到80度时，加1勺蜂蜜来喝。工具/原料more无花果(200克)赤小豆(150克)黑花生(150克)黑玉米(2棵)蜂蜜1勺步骤1/5分步阅读准备材料。2/5赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。3/5大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其他的材料就全熟了。4/5加入无花果，转旺火再煮10分钟。5/5汤可以直接喝，也可以降温到80度时，加1勺蜂蜜来喝。