怎样做好吃的肉丸炒菜心?
来源:网络收集 点击: 时间:2024-08-07【导读】:
菜心含有矿物质和纤维素,营养丰富,味道鲜甜,是餐桌上的常客,今天我们来做一道肉丸炒菜心,荤素搭配,营养快手,是一道不错的菜式。工具/原料more菜心(400克)肉丸(适量)五花肉(100克)盐适量酱油适量花生油适量方法/步骤1/6分步阅读


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注意事项
准备好菜心、五花肉、肉丸、盐、酱油、花生油。




肉丸洗干净,沥干水分,一定要沥干水分,放在案板上切成薄片待用。

菜心放洗菜盆洗干净,沥干水分,用刀切成小段,径部粗肥的部分再对半切开,方便快速煮熟。


起锅热花生油,待油开始拉丝时,倒入五花肉翻炒出肥油,把多余的肥油倒出装在碗里,倒入适量酱油翻炒出香味,出锅装在碗里待用。



把锅洗干净,重新起锅热花生油,待油开始拉丝时,倒入肉丸薄片翻炒5分钟,看至表面有一点金黄色即可关火出锅。


继续热锅,倒入适量花生油,待油八成热时,把菜心倒入锅中翻炒3分钟,加入适量盐调味,再把炒好的肉丸和五花肉倒入锅中一起翻炒均匀,即可关火出锅,一道好吃的肉丸炒菜心就大功告成了,色泽诱人,味道鲜甜,非常下饭哦。




菜心不用炒太久,炒久了叶子会发黄发黑。
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