第一，尽量让父母觉得自己已经独立。无论孩子成年与否，父母总觉得没有长大，不会照顾自己。身为子女要独立，这种独立不仅仅是自己的事情自己做，也要经济独立，只要父母看着自己的孩子生活得很好，会少说话不唠叨。

第二，勇于担当，自己的事情自己扛，不要让父母忧心。父母知道孩子遇到难事，会操心的睡不着、烦躁不安，外在就是千叮咛万嘱咐，唠唠叨叨。

第三，让父母体面退出孩子的生活。中国的父母和子女的边界感很低，习惯对孩子不分彼此，如果将父母和自己分的清清楚楚的，父母会觉得受伤，因此要用适当的方式和父母谈一谈，不要让父母过多的干涉自己，让父母明白自己有能力过好生活。

第四，父母唠叨时，用玩笑和拥抱阻止唠叨。

第五，不要在父母唠叨时火上浇油。

第六，关心父母的生活，丰富父母生活内容，将注意力转移到别处，自己过好生活，让父母没有可唠叨的地方。

第七，想想父母年老了，唠叨听一句少一句，好好和父母说说话、谈谈心。