订阅糖水红枣鹌鹑蛋
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-08【导读】：
天气忽冷忽热，今天又变凉了，煮碗糖水红枣汤喝，补气血又暖胃，长喝手脚也变得暖和了！该文章来自豆果美食达人作者尝尝好味道工具/原料more红枣(200克)鹌鹑蛋(15个)红糖(50克)步骤1/9分步阅读红枣清洗一下表面的灰尘。
2/9把红枣对半剪开有利于释放。
3/9鹌鹑蛋放入锅里加适量的清水。开大火将鹌鹑蛋煮熟。
4/9煮好的鹌鹑蛋立马过凉水，剥起来方便。过完凉水的鹌鹑蛋剥壳。
5/9锅里加适量的清水，放入红枣。加入剥好的鹌鹑蛋。
6/9开大火炖煮半小时。
7/9加入红糖【也可以换成老冰糖】看那个红枣水颜色变深。
8/9红枣的营养成分都释放出来，可以关火了！
9/9每天喝一碗糖水红枣汤。暖心又暖胃。
2/9把红枣对半剪开有利于释放。3/9鹌鹑蛋放入锅里加适量的清水。开大火将鹌鹑蛋煮熟。4/9煮好的鹌鹑蛋立马过凉水，剥起来方便。过完凉水的鹌鹑蛋剥壳。5/9锅里加适量的清水，放入红枣。加入剥好的鹌鹑蛋。6/9开大火炖煮半小时。7/9加入红糖【也可以换成老冰糖】看那个红枣水颜色变深。8/9红枣的营养成分都释放出来，可以关火了！9/9每天喝一碗糖水红枣汤。暖心又暖胃。 版权声明：
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